2022年5月25日 水曜日

睡眠時間　4時間35分

耳鳴り10段階で1

目覚めスッキリ

４月から通ってる自律神経の整体7回目。

毎回この日が待ち遠しい。

リラックスしてすっきりして帰ってきたら

昼から爆睡。最高。

妖精先生によると首が固いらしい。

自覚症状ゼロ。

でも、施術してもらうと体の力が抜けて

地に足がつく感じ。

頭の中もすっきりする。

昼寝４０分したうえ、晩ご飯のあと2時間も寝落ち。

布団で寝れる気がしなくて後悔。

でも寝てしまったものはしょうがない。

まったく寝れないより全然マシなので

開き直る。

本でも読もう。

おやすみなさい。