睡眠時間 4時間15分（うち寝落ち1時間） 耳鳴りレベル 2 スッキリ感 普通 近所の高架下商店街で 通ってるバレエ学校の子供の発表イベントがあった。 素直に可愛かった。 今までやったら、小さい子供たちを見たら 微妙な気分になってたけど、今は邪念なく 可…

睡眠時間 3時間30分（うち寝落ち1時間30分） 耳鳴りレベル 3～5 スッキリ感 普通 カーブスで運動中に くらくら～っときてお腹が気持ち悪くなった。 お腹さすりながらやりすごした。 （帰ればいいのにあほやから最後までやりきった） 外が暑くて室内がエアコ…